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Lunch para oficina con barra de nueces con arándano

 

 

Ingredientes (1 Porción):

1 barra gourmet de nueces con arándano Fiiller®
Soufflé de brócoli con queso manchego:

1 taza de queso manchego rallado

2 huevos

¼ cebolla picada

2 tazas de brócoli previamente cocido y cortado finamente

1 pera

1 botellita de agua simple

 

Tiempo de preparación: 20 minutos
Dificultad: Media

Preparación:

Preparación del Soufflé de brócoli:

Sofría la cebolla picada

Incorpore el brócoli y el huevo

Añada el queso rallado y sazone

Coloque la mezcla anterior en un pirex previamente rociado con aceite en aerosol

y hornee por 40 minutos a 275°C en el horno

Incluya los cuatro ingredientes para un lunch, sano, de fácil preparación y completo.

 

Lunch infantil
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