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Lunch para oficina con mix de semillas con amaranto en barra

 

 

Ingredientes (1 Porción):

1 mix de semillas con amaranto en barra Fiiller®

Ensalada de espinaca con queso Oaxaca:

90g de queso Oaxaca deshebrado

1 taza de espinaca previamente lavada y desinfectada

1 rebanada de cebolla morada

½ pimiento amarillo rebanado en pequeñas tiras

2 cucharadas de cacahuates tostados sin sal

Aderezo: Aceite de oliva y vinagre balsámico al gusto

1 mango

1 botellita de agua simple


Tiempo de preparación: 20 minutos
Dificultad: Media

Preparación:

Incluya todos los ingredientes para la preparación de la ensalada, al momento de consumirla adicione el aceite de oliva y vinagre balsámico.

Incluya los cuatro ingredientes para un lunch, sano, de fácil preparación y completo.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



Lunch infantil
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